Le Sommeil Physio’Logique en Confiance, pour nos bébés de la naissance à 7ans !
Métabolisme
Vidéo 1 :
Le sommeil équilibre le système nerveux
Vidéo 2 :
La magie hormonale du sommeil
Vidéo 3 :
Des sensations transnatales aux réflexes archaïques
Vidéo :
Le chemin du sommeil de la Kuzminski Family !
Vigilance
Vidéo d’intro :
Les 4 mécanismes de vigilance dans le sommeil
Vidéo 4 :
Les 4 mécanismes de vigilance dans le sommeil
Vidéo 5 :
La mémoire du corps et la mémoire de raisonnement
Vidéo 6 :
Les « spirales infernales »
Le positionnement de la langue au palais pour :
AVANT D’ACCOMPAGNER LA CONFIANCE DANS LE SOMMEIL, VÉRIFIEZ QUE VOTRE BÉBÉ OU VOTRE ENFANT :
– Ne dort pas avec la bouche ouverte, et/ou ne ronfle pas (surtout si un des parents est ronfleur),
– Positionne sa langue au palais en temps d’éveil et en temps de sommeil.
– N’a pas de freins restrictif buccaux qui pourrait empêcher le positionnement de la langue au palais.
POURQUOI ?
– Réduire les apnées du sommeil : elles sont « surprenantes », ce qui entraîne les réflexes de sursaut/survie dans le sommeil : l’enfant perd confiance…
– Éviter le stress chronique d’une mauvaise oxygénation au cerveau, et du corps. Ce qui entraine un dérèglement du métabolisme en faveur du « sympathique » (qui on le sait n’est pas trop sympathique justement…)
– Réduire les maladies ORL, dues à la langue qui tombe dans le fond du palais/la gorge durant le sommeil, ce qui obstrue, et amène les bactéries de la bouche à stagner à ce niveau.
– Améliorer la concentration de l’enfant, et réduire une agitation excessive…