Si vous lisez ces lignes, c’est que vous tournez en rond dans la même situation de privation de sommeil, en ayant la certitude que votre petit, manque lui aussi, énormément d’heures de repos.
Vous voyez la peur dans ses yeux, au moment du coucher, ou lors de ses nombreux réveils nocturnes. Et je sais aussi que cette peur vous terrifie…
Beaucoup de parents se retrouvent « comme piégés », car ils doivent rester auprès de leur bébé apeuré, pour qu’il plonge enfin dans le sommeil, ou se rendorme la nuit.
Les endormissements peuvent durer entre 1h, 1h30, 2h de temps, et régulièrement des « sursauts » viennent le réveiller à nouveau peu de temps après, ou en 2ème partie de nuit.
Ce sommeil perturbé, nuit de plus à plus à la relation de votre couple, et à la relation avec vos aînés. Une jalousie non exprimée peut s’installer…
Les mamans généralement, ou les couples que j’accompagne, ressentent que le manque de sommeil, a des répercussions sur plusieurs aspects de la vie de leur petit :
- Manque d’appétit,
- Le nez souvent pris, infections ORL à répétition,
- Plus grande vulnérabilité aux infections,
- Irritabilité, nervosité, pleurs récurrents en temps d’éveil,
- Lien possible avec un TDAH,
- Bébé est qualifié de « BABI » (Bébé aux Besoins Intenses)…
Les parents font pourtant tout ce qu’ils peuvent. Les mères donnent toute leur âme pour essayer d’accompagner la confiance dans le sommeil avec bienveillance, mais les angoisses au moment du coucher, ou les réveils nocturnes, continuent inlassablement de se répéter.
Les parents sont stressées par les pleurs qu’ils ne supportent plus. La patience s’envole, et des réactions violentes émergent à l’intérieur.
Les parents sont désemparés de voir leur enfant de plus en plus épuisé. Paradoxalement, il est tellement résistant à plonger tout simplement, dans un lit, une poussette, en portage, dans la voiture, même en cododo.
Les mamans ont de moins en moins de temps pour elles, car se sont elles généralement (pas tout le temps mais c’est très fréquent quand-même…) qui restent à accompagner l’endormissement de leur petit. En consultation, elles sont tellement épuisées, qu’elles ne savent plus par où commencer.
Un enfant doit totalement « lâcher-prise » pour basculer dans le sommeil…
- Et le problème bien souvent, c’est que le corps de ces enfants, s’est verrouillé dans un sommeil très « archaïque » de survie…
- Et pour « rester en vie », plutôt que de s’endormir, ces petits développent une capacité de vigilance hors du commun…
- Mon rôle ici, est de vous aider à sortir rapidement de la dette de sommeil qui est selon les familles, plus ou moins importante.
- Vous aurez ainsi, toutes les étapes du chemin qui va rassurer votre grand bébé, et qui va stopper ce cercle infernal, pour le conduire enfin vers de longs sommeils en confiance.
- Ensuite, le métabolisme global mettra un peu de temps à retrouver l’équilibre sur le plan hormonal, soit environ 2 à 3 semaines.
Ne vous inquiétez pas, il n’y a aucune fatalité : le sommeil étant un besoin physiologique primaire, votre enfant parviendra lui aussi à retrouver un sommeil apaisé !
1° Vous visionnez les vidéos d’introduction avant de débuter l’accompagnement.
Vidéo 1 : Les sensations transnatales en lien avec le sommeil,
Vidéos 2 : Les réflexes archaïques primordiaux liés au sommeil !
Vidéo 3 : Le sommeil est orchestré par l’horloge biologique interne et l’horloge circadienne !
Vidéo 4 : « Plonger dans le sommeil » passe par le biais du système nerveux autonome, hors de notre volonté (hélas!).
2° Nous réalisons 3 consultations individuelles en visio, sur 21 jours
Consultation n°1 : L’étape « Confiance » : Bébé trouve petit à petit la confiance dans l’univers du sommeil.
Consultation n°2 : L’étape « Longues nuits » : Bébé descend de plus en plus dans les strates profondes du sommeil.
Consultation n°3 : L’étape « Ancrage » : Bébé aime dormir longtemps et profondément !
3° Je vous soutiens sur le chemin qui mène vers de longs sommeils.
Vous suivez une feuille de route : Chaque consultation amène une évolution progressive de votre compréhension de l’univers du sommeil de votre enfant, et des étapes à mettre en place à la maison. Cette feuille de route vous permettra de suivre mon chemin du sommeil sans vous perdre. Vous aurez ainsi toutes vos notes pour ré accompagner votre enfant si son sommeil venait à se modifier à nouveau, lors d’un stade de développement, d’une maladie ou autre…
Je vous envoie le replay de nos RDV dans les 48h qui suivent les consultation. Très utile si votre conjoint n’a pu être présent lors du RDV, il pourra les visionner pour vous permettre d’avancer à 2 dans la même direction.
Je vous envoie le fichier PDF des étapes de transition sensorielles à mettre en place pour accompagner les endormissements de votre enfant. Ce fichier reprend les étapes d’accompagnement pour votre petit, en fonction de la situation précise : endormissement, terreurs nocturnes, sevrage naturel, petites sieste… Les consultations permettront de venir modifier légèrement ces étapes, pour s’ajuster au contexte de votre famille.
Je répond par mail à 1 ou 2 questions qui pourraient survenir la semaine qui suit la consultation.
Pour connaître le descriptif détaillé de mon accompagnement ainsi que mes modalités,
merci de me contacter via ce formulaire en m’indiquant les informations suivantes :
- Quel est le prénom de votre enfant, et son âge?
- Quel est son poids actuellement ?
- Votre enfant a-t-il des difficultés de santé ? Si oui lesquelles?
- Quel est son alimentation actuellement (allaitement exclusif, mixte, ou lait maternisé, diversification) ?
- Quelles sont les problématiques principales que vous rencontrez avec le sommeil de votre enfant ?
Les informations que vous m’enverrez ne seront jamais retransmises à des tiers. Elles me permettront de savoir si je suis -oui ou non- la bonne personne pour vous accompagner, et si je reste dans mon domaine de compétence en acceptant de vous aider.
Merci de votre compréhension.
Voici à votre droite, le témoignage de Delphine, la maman de Zoran, qui avait 10 mois lors de la consultation.
Zoran, a eu de gros soucis de santé suite à la naissance, et son début de vie a été compliqué. Le sommeil a été par conséquent très difficile, même en proximal.
En écoutant son témoignage, vous verrez comment Delphine et Roman ont retrouvé suite à la consultation, un positionnement parental, qui les aide pour le sommeil de leur fils, mais aussi dans sa vie de tous les jours, lors des nombreuses étapes de développement.
« Bonjour Elodie ! Merci encore pour tes précieux conseils, aujourd’hui toutes les siestes de Ambre se sont faites dans son lit et là ça fait plus de 2h qu’elle dort !
Rose s’est endormie toute seule après avoir demandé son père à 1h30 ça fait du bien je sens qu’on est sur la bonne pente et je commence à revivre !!! Merci !! »
Mélanie Rodriguez
« Bonsoir Madame Kusminski,
On ne sait pas comment vous remercier, vous avez changé la vie de Margot et la notre par la même occasion !!! Ça y est elle dort !!! Elle fait ses nuits et fait des siestes bcp plus grosses c’est incroyable !! Au bout de 2 jours son comportement avait déjà changé. Je pense que la consultation a été comme un déclic pour nous et elle a du le ressentir ! En tous cas Merci mais vraiment merci infiniment, sans vous on serait encore en train de lui donner des bibis la nuits !!! Vous êtes une personne ressource pour tous les parents en difficultés.
Merci merci merci. Belle continuation. Bonne soirée. »
Yves et Sophie
« Bonjour Elodie,
J’espère que tu vas bien ainsi que ta famille!! Je voulais te remercier pour cette belle entrevue et cette synthèse très intéressante et fort utile. Cela m’a permis de comprendre certaines choses et de gagner un peu plus de confiance en tant que maman. Je repense très souvent « au cadre » et je l’applique réellement. Je suppose que ce ne sera pas une surprise pour toi mais ça fonctionne bien avec Ivan. Il y a eu pas mal de progrès depuis notre rencontre. Ivan s’endort seul comme un grand dans sa chambre ! 😉 Ça fait longtemps que je voulais t’écrire mais le temps passe trop vite… Un grand MERCI pour nos échanges.
En te souhaitant également une belle continuation avec ta famille! Et qui sait peut-être aura t-on l’occasion de se revoir. Très belle journée pluvieuse 😉 »
Natalia Vinovrski
